Buah murah yang bisa membersikan paru-paru, dan mendetoks tubuh,,?

  • 2019-03-04 07:26:00

Di kutip dari Home Remedies House, dari segi kesehatan, sebenarnya tidak ada sedikitpun bukti tentang manfaat dari asap tembakau. Karena itu, sangat tepat fatwa yang dikeluarkan oleh berbagai lembaga fatwa di dunia islam, seperti fatwa MUI yang mengharamkan rokok, begitu juga dewan fatwa Arab Saudi yang mengharamkan rokok. Namun, tidak mudah menghilangkan ketergantungan dari kebiasaan buruk yang satu ini. Untuk itu, untuk mengurangi dampaknya, anda perlu sesuatu yang dapat membantu membersihkan paru-paru anda. Sesuatu yang bermanfaat tersebut, salah satunya bisa anda dapatkan dari buah-buahan. Lalu, buah apakah yang dimaksud?

Ya, dalam beberapa penelitian terbaru ditemukan terapi herbal yang dapat mengurangi efek negatif dari nikotin, yaitu buah pisang.

Di dalam buah berkulit kuning ini terkandung zat-zat yang berguna untuk tubuh, seperti kalium, vitamin B6 dan B12. Kalium digunakan oleh saraf otonom untuk mengontrol denyut jantung, fungsi otak, dan proses fisiologis lainya. Kalium juga terbukti membantu menurunkan tekanan darah. Vitamin B6 dan  B12 dalam pisang juga memiliki peran yang sangat besar karena mampu menetralkan efek negative nikotin dalam tubuh.

Untuk mendapatkan manfaatnya, pilih pisang yang matang karena lebih mudah untuk dicerna, sehingga kandungan gula alami dalam pisang akan di ubah menjadi glukosa, dan dengan cepat menyerap kealiran darah. Pisang hamper mengandung semua vitamin dan mineral yang dibtuhkan oleh tubuh. Dan beberapa penelitian menunjukan, pisang dapat mengurangi konsekuensi dari konsumsi tembakau. Karena itu, anda harus memasukannya dalam menu harian anda.

Berikut beberapa manfaat kesehatan dari buah pisang:

  1. Secangkir jus pisang dapat memberi anda energy karena membantu meningkatkan kekuatan mental dan konsentrasi.
  2. Pisang memfasilitasi penyakit-penyakit celiac. Selain itu, pisang juga membantu anda jika anda memilik ulkus.
  3. Pisang mengandung potsium, vitamin dan mineral lainnya. Oleh karena itu, lebih baik minum segelas jus pisang dari pada segelas kopi atau minuman energy.
  4. Membantu penurunan berat badan karena mengandung sejumlah besar serat.
  5. Bagus untuk anda yang memiliki masalah jantung, karena pisang mampu mengontrol kadar kolestrol dan  mengandung kalium dalam jumlah tinggi.
  6. Pisang juga dapat melindungi anda dari kanker.
  7. Jus pisang bisa membuat anda awet muda. Pisang mengandung vitamin yang mampu memperlambat proses penuaan dan membantu menjaga kesehatan kulit.

Nah itu dia artikel sederhana mengenai buah yang bisa membersihkan paru-paru dan detoks tubuh, jika kamu suka dengan artikel ini, jangan lupa untuk membagikannya. Semoga bermanfaat. Terima Kasih !

  • Bagikan Via: